App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド



関連するワークアウト

General
9 分, 初心者
Have FUN
11 分 48 秒, 中級
O7W
6 分, 中級
8 min
7 分, 初心者

5 分 30 秒, 中級
First One
29 分 15 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Thankful Thighs

Thankful Thighs

中級 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Brazilian Booty

Brazilian Booty

中級 16 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Bubble Butt

Bubble Butt

中級 8 分  
Lower Body   Exercise Mat
Bigger Butt And Thighs

Bigger Butt And Thighs

中級 18 分  
Lower Body   Dumbbell
Tiny Waist

Tiny Waist

初心者 7 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー