App Storeでダウンロード
タグ

Exercises




関連するワークアウト

abdomen
3 分, 中級
Abbs
21 分,
Abs
1 時間 7 分 50 秒, 中級
Abs
30 分, 中級
More Abs
18 分 30 秒, 中級
Abs
9 分 58 秒, 中級

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

中級 16 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Abdomen

Abdomen

初心者 6 分  
Núcleo   Pelota de estabilidad
Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

中級 60 秒  
Núcleo   Ningún equipo
Glúteos

Glúteos

中級 19 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Caja o paso
Glúteos

Glúteos

中級 10 分  
Glúteos   Silla, Pared

ワークアウトのカテゴリー