App Storeでダウンロード
タグ

説明

Work up to 10 sets, 20 reps, 0:10 rest


Exercises



関連するワークアウト

Kettlebells
16 分, 中級
Quick Basic Kettlebell
9 分 55 秒, 中級
Quick Kettlebell
8 分 32 秒, 中級
Kettlebell
10 分 45 秒, 激しい
Kettlebell Work
10 分 30 秒, 中級
Kettlebell
35 分, 中級

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Kettlebell
11 分 15 秒, 初心者
Power Punch
15 分 20 秒, 激しい
Metabolic Chaos 5/12/22
37 分 45 秒, 激しい
Super AMRAP
23 分 30 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Kettlebells

Kettlebells

中級 32 分  
Lower Body   Kettlebell
Kettlebells

Kettlebells

激しい 27 分  
Lower Body   Kettlebells
Kettlebell

Kettlebell

激しい 21 分  
Kettlebells
Hourglass Body

Hourglass Body

中級 13 分  
Lower Body  
🦾🤠GUNS By Kettlebell!💣  🌟HS

🦾🤠GUNS By Kettlebell!💣 🌟HS

激しい 26 分  
Shoulders   Kettlebells, Bench
Kettlebell Count Down

Kettlebell Count Down

中級 35 分  
Arms   Kettlebell

ワークアウトのカテゴリー