App Storeでダウンロード
タグ

説明

Full body tabata workout meant to challenge even the fittest people!


Exercises

セット1: 2ラウンド
ウェイト: 適度
20 秒
10 秒
20 秒
10 秒
❤️ 最大(ゾーン5)
20 秒
10 秒
ウェイト: 適度
20 秒
10 秒

セット2: 1ラウンド
1 分

セット3: 2ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
20 秒
10 秒
❤️ 最大(ゾーン5)
20 秒
10 秒
10 秒
10 秒


関連するワークアウト

Tabata
8 分, 激しい
Tabata
7 分, 激しい
Tabata
17 分, 激しい
Tabata Workout
21 分, 激しい
Tabata Burn
8 分, 激しい
Modified Tabata
35 分 10 秒, 中級

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Hockey Goalie Legs
15 分 39 秒, 中級
Top-to-Bottom
10 分, 中級
CrossFit Warm Up D
5 分 25 秒, 初心者
Abs Of Steel
11 分 30 秒, 中級
P-Top-to-Bottom
23 分 10 秒, 激しい
Weekend 1
14 分 45 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

WOD Tuesday 5/23/2012

WOD Tuesday 5/23/2012

激しい 28 分  
Tabata

Tabata

激しい 4 分  
Full Body  
Tabata 1

Tabata 1

激しい 14 分  
Full Body  
1 #Tabata

1 #Tabata

初心者 8 分  
Full Body  
Tabata Burn

Tabata Burn

激しい 8 分  
Full Body   Medicine Ball
The Punisher

The Punisher

激しい 17 分  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench, Strength Machine

ワークアウトのカテゴリー