App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Elliptical Interval 1
46 分, 激しい
Elliptical 1
32 分, 激しい
Elliptical Intervals
14 分, 中級
Eliptical Interval  A
40 分, 中級
Elliptical Interval
35 分, 中級

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

激しい 40 分  
Elliptical Advance Intervals

Elliptical Advance Intervals

激しい 1 時間  
HIIT Elliptical

HIIT Elliptical

中級 36 分  
Elliptical Interval Circuit

Elliptical Interval Circuit

激しい 17 分  
Elliptical

Elliptical

中級 20 分  
Lower Body   Cardio Machine
Body Sweat & Sculpt

Body Sweat & Sculpt

中級 16 分  
Full Body   Kettlebells

ワークアウトのカテゴリー