激しいワークアウト

Legs workout

激しい Duration 16 分

ターゲットエリア: Legs

器具: Barbell, Strength Machine, Box or Step

追加者 Wojciech Cichoradzki

タグ

フルジムのワークアウト脚のワークアウトバーベルのワークアウト筋力トレーニングマシンのワークアウトボックスまたはステップのワークアウト

Exercises

セット1: 5ラウンド

Barbell Back Loaded Squats

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3 回数

1 分

セット2: 4ラウンド

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1 分

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