App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Legs
12 分, 中級
Legs
9 分 30 秒, 初心者
Lengs
35 分,
Legs
16 分, 初心者
B4
21 分,
Lower 2
24 分 30 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Teresa M 1/11/23
40 分 10 秒, 中級
Upper body SE
18 分 45 秒, 中級
20 Minute Lower Body
20 分, 激しい
Legs Go!
20 分 15 秒, 激しい
20:40
31 分, 中級
Bigger Better Booty Butt
12 分 55 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

中級 16 分  
Core   Exercise Mat
Dumbell Arms

Dumbell Arms

激しい 38 分  
Killer Abs

Killer Abs

激しい 36 分  
Core  
Dumbell Burnout

Dumbell Burnout

激しい 26 分  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Tum smash

Tum smash

激しい 37 分  
Core   Dumbbell
NYC

NYC

激しい 39 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー