App Storeでダウンロード
タグ

説明

Set your abs on fire in this quick workout


Exercises



関連するワークアウト

Quick Abs
2 分, 初心者
Quick Body Abs
12 分, 中級
Abs Burner
6 分 30 秒, 中級
Quick Abs Workout
5 分 30 秒, 激しい
Quick Abs
8 分 40 秒, 中級
Quick Abs
5 分 10 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

中級 6 分  
Full Body   Wall
Complete Leg Roast

Complete Leg Roast

中級 22 分  
Lower Body   Chair, Wall
Butterfly Burn

Butterfly Burn

中級 19 分  
Shoulders   Stability Ball, Bench
Burn Abby Lane

Burn Abby Lane

中級 11 分  
Core  
Quick Legs Burn

Quick Legs Burn

中級 8 分  
Lower Body   Barbell, Box or Step, Wall
Quick Arm Burn

Quick Arm Burn

中級 4 分 30 秒  
Shoulders  

ワークアウトのカテゴリー