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Variation of the University of North Carolina's Tar Heels Workout


Exercises

セット1: 1ラウンド
Diagonal Crunch
Diagonal Crunch
1 分
Medicine Ball Big Circles
1 分
Medicine Ball WoodChops
Medicine Ball WoodChops
1 分
45-Degree Twist
45-Degree Twist
1 分
Suitcase Crunch
Suitcase Crunch
1 分
Diagonal Crunch
Diagonal Crunch
1 分
Medicine Ball Big Circles
35 秒
Medicine Ball WoodChops
Medicine Ball WoodChops
45 秒
45-Degree Twist
45-Degree Twist
30 秒
Suitcase Crunch
Suitcase Crunch
30 秒


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