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Exercises

セット1: 4ラウンド
10 回数
30 秒

セット2: 3ラウンド

セット3: 3ラウンド
20 回数
30 秒

セット4: 3ラウンド

セット5: 4ラウンド

セット6: 2ラウンド
15 秒

セット7: 2ラウンド


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