App Storeでダウンロード
タグ

説明

An


Exercises







関連するワークアウト

Abs
45 分, 中級
Abs2
21 分 40 秒, 中級
Fast Abs
13 分 30 秒, 中級
Abs 1
13 分 30 秒, 中級
Abs2.2
22 分 35 秒, 中級
Abs
12 分 30 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Strengthen & Stabilize
14 分 40 秒, 初心者
The BIG DumBO
35 分, 中級
BOSU Total body
28 分 30 秒, 中級
Fab 4 Workout
1 時間 4 分 35 秒, 激しい
Full Body Workout
37 分 34 秒, 中級
Complete BOSU
28 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abs 1 Strength

Abs 1 Strength

中級 50 分  
Core   Dumbbell, BOSU
Arms 1 Strength

Arms 1 Strength

中級 50 分  
Arms   Dumbbell
1 Leg St

1 Leg St

中級 50 分  
Lower Body   Resistance Band, Chair, Kettlebell, Dumbbell
Arms 1 St

Arms 1 St

中級 50 分  
Arms   Dumbbell, Bench
Abs 2 St

Abs 2 St

中級 50 分  
Core   Dumbbell
Arms B

Arms B

中級 50 分  
Arms   Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー