App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Fight
5 分 50 秒, 激しい
Fight!
1 時間, 激しい
Kickboxing basics
7 分, 中級
Fighting
12 分,
Fight +
12 分, 激しい
Training
20 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

中級 12 分  
Core   No Equipment
7 Day Muffin Top 3

7 Day Muffin Top 3

激しい 9 分  
Lower Body  
Tif's SIDE BENDIN' Sesh

Tif's SIDE BENDIN' Sesh

初心者 3 分  
Shoulders   Exercise Mat
Quick Weight Lifting

Quick Weight Lifting

初心者 14 分  
Upper Body   Dumbbell
Journey Into the Core

Journey Into the Core

激しい 5 分  
Yoga   Exercise Mat
Quick Butt

Quick Butt

中級 4 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー