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Exercises

セット1: 2ラウンド
7 回数

セット2: 2ラウンド

セット3: 2ラウンド
7 回数

セット4: 2ラウンド
7 回数

セット5: 2ラウンド

セット6: 2ラウンド
15 回数
15 回数
15 回数

セット7: 1ラウンド

セット8: 1ラウンド
CARDIO
30 分


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