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Exercises

セット1: 3ラウンド

セット2: 3ラウンド
15 秒

セット3: 3ラウンド

セット4: 3ラウンド
12 回数
15 秒

セット5: 4ラウンド
15 回数
15 秒

セット6: 4ラウンド

セット7: 3ラウンド
15 秒
15 秒

セット8: 3ラウンド
12 回数
15 秒

セット9: 4ラウンド


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