中級
43 分
ターゲットエリア: Full Body
器具: Kettlebells, Box / Step, Stability Ball, Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells, Medicine Ball, Bench, BOSU
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パーソナルトレーナーによって追加されました Coach Matt Vinzant |
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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