App Storeでダウンロード
説明

Fighting movements mixed with sword movements and with either archery or tai chi


Exercises

セット1: 1ラウンド
Fighting Movements
10 分
Sword Movement
10 分
Tai Chi Or Archery
10 分


関連するワークアウト

Fighting Style
7 分 50 秒, 中級
Fight!
1 時間, 激しい
Shadow Fighting
36 分, 激しい
Fight
8 分,
Karate fight
3 分 20 秒, 激しい
Basic Martial Arts
13 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Stretch/Warmup

Stretch/Warmup

初心者 33 分  
Legs   Chair
Daily

Daily

初心者 1 時間  
Flexibility

Flexibility

初心者 6 分  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

中級 7 分  
Legs   Exercise Mat
Kickboxing Training

Kickboxing Training

激しい 1 時間  
Cable Work Extended

Cable Work Extended

激しい 40 分  
Chest   Exercise Machine

ワークアウトのカテゴリー