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Exercises

セット1: 3ラウンド
Jump or Step Legs to Hands
Jump or Step Legs to Hands
1 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Seal Jacks
Seal Jacks
1 分
Squat Jumps
Squat Jumps
30 秒
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 秒
Squat Jacks
Squat Jacks
30 秒
Squat Thrusts
Squat Thrusts
30 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分


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