Insane abs

Test your abs endurance by finishing the workout without resting. It is ok If you rest, but make sure you give it ur all.

Exercises

セット1: 2ラウンド

Flutter Kicks

2 分

Leg Lifts

1 分

V-Ups

1 分

セット2: 2ラウンド

Russian Twists

2 分

Oblique V-Sits

1 分

Kimura Sit-Ups

1 分

セット3: 2ラウンド

Sit-Ups

2 分

Double Crunches

1 分

Toe Touch Single Arm

1 分

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