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セット1: 1ラウンド
12 回数
20 秒
失敗までの回数
20 秒
30 秒
失敗までの回数
20 秒
失敗までの回数
1 分
ウェイト: 適度
10 回数
45 秒
ウェイト: 適度
10 回数
45 秒
ウェイト: 適度
10 回数
45 秒
ウェイト: 適度
10 回数
1 分
ウェイト: 適度
10 回数
30 秒
ウェイト: 適度
10 回数
30 秒
ウェイト: 適度
10 回数


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