App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド


セット6: 1ラウンド


関連するワークアウト

Daily Workout
28 分 44 秒, 中級
Everything
20 分, 激しい
Workout
13 分, 中級
First One
29 分 15 秒, 中級
Workout
12 分, 中級
Tada
27 分 45 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
Balanced Upper Bodyweight
12 分 20 秒, 激しい
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Legs, legs, legs!

Legs, legs, legs!

中級 6 分  
Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

初心者 20 分  
Full Body   Wall, Exercise Mat
Winter Workout Land

Winter Workout Land

中級 18 分  
Full Body   Exercise Mat
Yoga

Yoga👌

初心者 33 分  
Yoga  
Pilates

Pilates

中級 31 分  
Full Body  
Pilates

Pilates

中級 35 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー