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Exercises

セット1: 1ラウンド
Switch Positions
20 秒
Switch Positions
15 秒
Lying Hip Flexor Stretch
35 秒
Lying Hip Flexor Stretch
35 秒
Lying Back Stretch
35 秒
Lying Groin Stretch
35 秒
2 分 5 秒
30 秒


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