中級ワークアウト

Uno

中級 Duration 19 分

ターゲットエリア: Cuerpo Entero

器具: Mancuerna

追加者 Ainhoa Ainhoa

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Exercises

セット1: 1ラウンド

Elevaciones laterales con pesas

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Curls isométricos de bíceps

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Curls isométricos de bíceps

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