App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

Legs
21 分 5 秒, 激しい
Leg
12 分 11 秒, 中級
Legs Lvl 1
14 分 54 秒, 激しい
Legs
7 分 40 秒, 中級
Legs
21 分, 中級
Legs
12 分 56 秒, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Beautiful Legs

Beautiful Legs

中級 30 分  
Lower Body   Wall
Arms

Arms

中級 17 分  
Arms   Wall
Summer Ready 

Summer Ready 👙

中級 26 分  
Core  
100 Obliques

100 Obliques

中級 17 分  
Core  
Legs, Legs, Legs

Legs, Legs, Legs

中級 13 分  
Legs  
Abs...Again

Abs...Again

中級 19 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー