中級
18 分
ターゲットエリア: Full Body
器具: Chair, Kettlebell, Resistance Band, Wall
 |
パーソナルトレーナーによって追加されました Maren Sederquist |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Wall, Box / Step, Bench
