App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 2ラウンド

セット2: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分
❤️ とてもハード(ゾーン4)
1 分


関連するワークアウト

Workout
12 分, 中級
Home Workout
15 分 42 秒, 中級
Casual Workouts
3 分 5 秒, 初心者
Workout
9 分, 激しい
Proper Workout
4 分 35 秒, 激しい
Workout 1
15 分 30 秒, 激しい

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー