App Storeでダウンロード
タグ

説明

Leg lie


Exercises



関連するワークアウト

Lying Leg Lifts
2 分 15 秒, 初心者
Strong Legs
7 分, 中級
Boom!
6 分, 中級
My Leg
11 分, 中級
Legs
14 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

初心者 9 分  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie G

Art of Exercise Freebie G

中級 9 分  
Legs   No Equipment
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

初心者 10 分  
Core   Exercise Mat
Warm It Up

Warm It Up

初心者 7 分  
Core   Exercise Mat
Starter

Starter

初心者 60 秒  
Lower Body  
Breathing

Breathing

激しい 2 分  
Yoga  

ワークアウトのカテゴリー