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セット2: 1ラウンド
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1 分
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1 分
30 秒

セット3: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分
ウェイト: 適度
1 分
ウェイト: 重い
1 分


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中級 23 分  
Núcleo   Mancuerna
Brazos impecables

Brazos impecables

初心者 25 分  
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