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Exercises

セット1: 2ラウンド

セット2: 1ラウンド
1 分

セット3: 5ラウンド
15 秒
15 回数
15 秒
15 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
5 回数
15 秒

セット4: 1ラウンド
1 分



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Power Systems Kettlebells
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