App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

1st
7 分, 初心者
First
10 分, 初心者

2 分, 中級
Morning
10 分 30 秒, 中級
Work
21 分 45 秒, 中級
Quick Workout
9 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

初心者 15 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Abs Attack

Abs Attack

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
Full Body Hottie

Full Body Hottie

中級 20 分  
Full Body   No Equipment
Two 

Two 🌸

中級 20 分  
Full Body  
New 

New 🌸

中級 14 分  
Full Body   Wall

ワークアウトのカテゴリー