App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Abs
7 分 40 秒, 中級
Abs
41 分 15 秒, 激しい
Abs
12 分 20 秒, 初心者
Abs
12 分, 中級
Abs
23 分 30 秒, 中級
Abssss
10 分 32 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Forever21 ABS

Forever21 ABS👯

激しい 19 分  
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

中級 10 分  
Full Body   No Equipment
Core Shaper

Core Shaper

中級 10 分  
Core   Dumbbells
Bubble Butt

Bubble Butt

中級 8 分  
Lower Body   Exercise Mat
Body Slim Down

Body Slim Down

初心者 17 分  
Full Body   Exercise Mat
Cordio

Cordio

中級 20 分  
Core   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー