App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Total Body
14 分, 初心者
Abs & Core
11 分, 中級
Abs
3 分 50 秒, 中級
Abs + Butt
35 分, 中級
Abs and Butt
1 分 57 秒,
Body
7 分 25 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Booty N Belly

Booty N Belly

中級 6 分  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Love You to the Core

Love You to the Core

初心者 4 分 30 秒  
Lower Body   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

中級 8 分  
Lower Body   Exercise Mat
Ready for Rio

Ready for Rio

激しい 9 分  
Core   Exercise Mat
Yoga

Yoga

中級 10 分  
Back  

ワークアウトのカテゴリー