App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 3ラウンド

セット2: 1ラウンド
1 分

セット3: 3ラウンド


関連するワークアウト

Circuit Training
5 分 25 秒, 中級
Circuit 1
33 分 30 秒, 激しい
Circuit
25 分, 激しい
Circuit
5 分, 初心者
7 Min. Circuit Training
8 分 40 秒, 激しい
Circuit
45 分, 激しい

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

The Survivor

The Survivor

激しい 23 分  
Full Body   No Equipment
Pumpkin Pie Punchout

Pumpkin Pie Punchout

激しい 23 分  
Shoulders   No Equipment
Cardio Obliques

Cardio Obliques

激しい 48 分  
Legs   Jump Rope, Dumbbell
Pfffff

Pfffff

中級 23 分  
Core  
Legs Abs Pushups

Legs Abs Pushups

中級 27 分  
Full Body  
Burn 1000 Calories

Burn 1000 Calories

41 分  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー