App Storeでダウンロード
タグ

Exercises


セット2: 1ラウンド


セット4: 1ラウンド


関連するワークアウト

D
29 分 40 秒, 中級
7 Min
7 分 50 秒, 中級
2 Dias X 1
29 分 5 秒, 中級
sii
3 分, 中級
Let's Go
15 分, 初心者
Claudia
17 分 20 秒, 中級

Adjustable Steel Wire Jump Rope
このワークアウトのトップチョイス

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

HIIT al Cardio
11 分, 激しい
Salta, Golpea, Crunch
1 時間, 初心者
Mezcla Difícil
5 分 20 秒, 中級
¡Quema Grasa Quema!
16 分, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

En casa

En casa

激しい 17 分  
Núcleo   Ningún equipo
Cordio

Cordio

中級 20 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cardio

Cardio

中級 12 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

中級 12 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Saltosmask

Saltosmask

中級 17 分  
Piernas   Cuerda de saltar
X3

X3

中級 24 分  
Núcleo  

ワークアウトのカテゴリー