App Storeでダウンロード
タグ

説明

From Business Insider


Exercises



関連するワークアウト

7-Minute Workout
8 分 30 秒, 中級
Quick And Effective
24 分 30 秒, 中級
7-Minute Workout
15 分 10 秒, 中級
7 Minute Workout
7 分 50 秒, 中級
Intense Workout
7 分 30 秒, 激しい
7min Workout
6 分 35 秒, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Turkey Burner Circuit 11/21/22
22 分 30 秒, 激しい
Firefox Blaster
20 分, 激しい
Legs strengthening
46 分 45 秒, 中級
Pool HIIT take 2
26 分 30 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

The Strength Train

The Strength Train

中級 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

中級 17 分  
Core   Exercise Mat
Total 10 Body

Total 10 Body

激しい 10 分  
Full Body   Exercise Mat
Quick At Home Workout

Quick At Home Workout

初心者 10 分  
Full Body  
Rays Workout 5/21/17 back and biceps/core

Rays Workout 5/21/17 back and biceps/core

激しい 32 分  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell
DLB Day 5

DLB Day 5

激しい 30 分  
Lower Body   Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step

ワークアウトのカテゴリー