App Storeでダウンロード
タグ

説明

Morning cardiofit


Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド
❤️ 軽い(ゾーン1)
1 分
ウェイト: 軽い
20 回数

セット4: 1ラウンド
❤️ 軽い(ゾーン1)
2 分
❤️ 軽い(ゾーン1)
2 分
❤️ 軽い(ゾーン1)
2 分
❤️ 軽い(ゾーン1)
2 分


関連するワークアウト

Morning Workout
20 分 48 秒, 中級
Full Training
27 分 45 秒, 中級
Fitness
11 分 18 秒, 中級
One
33 分 30 秒, 初心者
Workout
41 分 20 秒, 激しい
Funfit 1
26 分 30 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Activación de Espalda
8 分, 初心者
Desafío de "Circuito Olímpico"
32 分 45 秒, 激しい
Armonía Superior
9 分 20 秒, 中級
¡Quémalo!
30 分 30 秒, 激しい
Parte inferior
31 分 55 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

激しい 20 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Cuerpo Sin Material

Cuerpo Sin Material

初心者 28 分  
Inferior del cuerpo   Silla
Morning Workout

Morning Workout

初心者 3 分  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Piernas Fuertes

Piernas Fuertes

激しい 2 分  
Cuerpo Entero  
Rutina Diaria Para Casa.

Rutina Diaria Para Casa.

激しい 8 分  
Cuerpo Entero  
Abs 1

Abs 1

中級 6 分  
Núcleo   Pelota de estabilidad

ワークアウトのカテゴリー