Casual

This is just a normal workout sesion you can do it by yourself or with another person most of the things u will be doing in this workout are simple

Exercises

セット1: 1ラウンド

Jumping Lunges

1 分

セット2: 1ラウンド

Push-Ups

50 秒

セット3: 1ラウンド

Burpees

1 分

セット4: 1ラウンド

Jumping Jacks

1 分

セット5: 1ラウンド

Squats

52 秒

関連するワークアウト

Work Out

4 分 45 秒, 初心者

Quick Workout

4 分, 初心者

Training

4 分 30 秒, 初心者

Short Basic Workout

2 分 55 秒, 初心者

Workout

9 分 46 秒, 中級

Jumping

6 分 20 秒, 初心者