App Storeでダウンロード
タグ

説明

Today topic is the back


Exercises

セット1: 3ラウンド

セット2: 3ラウンド


関連するワークアウト

Back
7 分, 中級
Back Day
7 分, 中級
Back
7 分 20 秒,
Back Day
26 分, 中級
Back Workout
5 分 15 秒, 初心者
My Back 01
19 分 40 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Lower Back Pain Exercises

Lower Back Pain Exercises

激しい 12 分  
Healthy Lower Back 

Healthy Lower Back 💙

初心者 8 分  
Legs  
Back

Back

中級 6 分  
Yoga   Exercise Mat
Correct Posture: Upper Back

Correct Posture: Upper Back

初心者 12 分  
Back   Wall
Back

Back

初心者 3 分  
Back  
Back At It

Back At It

初心者 18 分  
Back  

ワークアウトのカテゴリー