App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Bar Hanging
15 分 15 秒, 中級
Bar
3 分 12 秒, 激しい
Hanging around
10 分 30 秒, 中級
1 Min Hang
1 分 30 秒, 初心者
Hanging Around
1 分, 初心者
Hang
5 分 50 秒, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Calf Raises

Calf Raises

激しい 3 分  
The PAIN In The NECK Stretch !!🗿⚕️ 〰️* 🌟 HS

The PAIN In The NECK Stretch !!🗿⚕️ 〰️* 🌟 HS

初心者 14 分  
Shoulders   Chair, Exercise Mat
Bit BALLSY?3⃣ 🪩 (*CORE/Total Body)🌟 HS

Bit BALLSY?3⃣ 🪩 (*CORE/Total Body)🌟 HS

激しい 16 分  
Core   Stability Ball, Dumbbells
Up, Up And Away

Up, Up And Away

激しい 30 分  
Wolverheal 🐺💚💛 September Wolverine 💃KS

Wolverheal 🐺💚💛 September Wolverine 💃KS

中級 11 分  
Legs   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー