App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Abs
5 分 20 秒, 激しい
ABS
11 分, 中級
Abs
9 分, 中級
Abs
15 分 45 秒, 中級
Abs
8 分 50 秒, 中級
Abb
6 分 19 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

中級 31 分  
Core  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Whirlwind Workout

Whirlwind Workout

中級 8 分  
Core   No Equipment
Exercises for Starters

Exercises for Starters

初心者 16 分  
Core   Exercise Mat
All-Out Abs

All-Out Abs

激しい 8 分  
Core   Exercise Mat
Wild One

Wild One

中級 30 分  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー