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Exercises

セット1: 2ラウンド
Toe Touch Single RIGHT Arm
Toe Touch Single RIGHT Arm
35 秒
Toe Touch Single LEFT Arm
Toe Touch Single LEFT Arm
35 秒
Knee Hugs
Knee Hugs
35 秒
Kimura Sit-Ups
Kimura Sit-Ups
35 秒
Leg Raises
Leg Raises
35 秒
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
1 分
Left Side Leg Lifts
35 秒
Right Side Leg Lifts
35 秒


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