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stomach routine


Exercises

セット1: 2ラウンド
Push Ups
2 分
Abdominal Holds
2 分
Sit Ups
2 分
Plunks
3 分
Sit Ups
2 分
Side Crunches
2 分
Sit Ups
2 分
Bycicle Crunches
2 分


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