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"...falling's just another way to fly."


Exercises

セット1: 2ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
25 回数
❤️ 激しい(ゾーン3)
45 秒
1 分
❤️ 激しい(ゾーン3)
45 秒
25 秒

セット2: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分 30 秒
1 分 30 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
30 秒

セット3: 2ラウンド



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