App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Arms Weight Training
13 分 20 秒, 中級
Arm Workout
24 分, 中級
Arms!
30 分, 中級
Arms 1 Strength
50 分, 中級
Arms
9 分, 中級
Arms
34 分 10 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Tabata

Tabata

激しい 4 分  
HIIT

HIIT

激しい 10 分  
Full Body  
HIIT Me Again

HIIT Me Again

激しい 15 分  
Full Body   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

激しい 8 分  
Full Body   No Equipment
Madi

Madi

激しい 8 分  
Shoulders  
Intens Abs

Intens Abs

中級 11 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー