App Storeでダウンロード
タグ

説明

High Intensity Bootcamp


Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド

セット5: 1ラウンド

セット6: 1ラウンド

セット7: 1ラウンド
30 秒
Ski jumps
30 秒
30 秒

セット8: 1ラウンド
30 秒
Ski jumps
30 秒
30 秒

セット9: 1ラウンド
30 秒
Ski jumps
30 秒
30 秒

セット10: 1ラウンド

セット11: 1ラウンド

セット12: 1ラウンド

セット13: 1ラウンド

セット14: 1ラウンド

セット15: 1ラウンド


関連するワークアウト

Bootcamp Edited
13 分 20 秒, 中級
Boot Camp
33 分, 激しい
Bootcamp
5 分, 中級
Boot Camp 1950 reps
14 分, 激しい
Social Distance 7
57 分 30 秒, 激しい
Workout
22 分, 中級

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

22-Cardio Workout 020119
39 分 48 秒, 激しい
Skipping And Legs
25 分 20 秒, 中級
Ground Force (aw)
20 分, 激しい
Total Body HIIT
35 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Warm Up

Warm Up

中級 15 分  
Stairs

Stairs

中級 10 分  
Autumn Abs

Autumn Abs

激しい 34 分  
Core   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

中級 7 分  
Legs   Exercise Mat
Kickboxing Routine

Kickboxing Routine

中級 38 分  
Shoulders  
Every Day

Every Day

中級 38 分  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー