App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 3ラウンド
25 秒
Downward Dog At The Wall
1 分 30 秒
Wide Legged Squat (Yogi Squat)
35 秒


関連するワークアウト

Post Pregnancy Workout
2 分 33 秒, 中級
Good For Pregnancy
7 分, 初心者
For The Beginner
10 分 25 秒, 初心者
S1
4 分, 初心者
A
9 分, 初心者
Abbbsss
7 分 10 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Wicked Workout

Wicked Workout

中級 19 分  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
All-Around Abs

All-Around Abs

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Full Body Hottie

Full Body Hottie

中級 20 分  
Full Body   No Equipment
Pregnancy Basic

Pregnancy Basic

初心者 17 分  
Core   Chair, Stability Ball, Wall

ワークアウトのカテゴリー