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セット1: 1ラウンド
20 回数
20 回数
1 分
ウェイト: 重い
10 回数

セット2: 1ラウンド
20 回数
20 回数
1 分
ウェイト: 重い
10 回数

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド



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