App Storeでダウンロード
タグ

Exercises











関連するワークアウト

Butt
5 分, 初心者
Butt
5 分, 中級
Legs, Butt, Abs
9 分 45 秒,
Butt
7 分 30 秒, 中級
Butt
9 分 45 秒, 中級
Legs And Glutes
18 分 18 秒, 中級

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Legs

Legs

激しい 18 分  
Legs And Butt

Legs And Butt

激しい 33 分  
Chest And Back

Chest And Back

激しい 1 時間 57 分  
Back   Strength Machine, Barbell, Bench, Dumbbells, Cardio Machine
Abs (HeS)

Abs (HeS)

激しい 12 分  
Core   Stability Ball, Dumbbell, Pull Up Bar, Medicine Ball
Glute Attack

Glute Attack

激しい 41 分  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Chair

ワークアウトのカテゴリー