App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Essay1
21 分 17 秒, 中級
Fullbody
10 分, 中級
First 30 Min
30 分, 中級
Friday
23 分, 中級
Butt
7 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Shoulders, Month 6
26 分 12 秒, 中級
Biceps
15 分 45 秒, 激しい
Domingo (Hombros Y Piernas)
40 分 30 秒, 中級
Shoulder Day - Day 5
40 分, 激しい
Kettlebell 1.0
17 分 5 秒, 激しい
Full Body Shake Up
30 分, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Strengthen Core & Upper Body

Strengthen Core & Upper Body

中級 3 分 30 秒  
Kettle Bell

Kettle Bell

中級 9 分  
Elliptical

Elliptical

中級 20 分  
Lower Body   Cardio Machine
Washboard Abs

Washboard Abs

中級 14 分  
Core   Exercise Mat
Punch It Out

Punch It Out

中級 12 分  
Shoulders   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー