App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Ab
12 分, 中級
Abs
16 分, 激しい
Abs
13 分, 中級
Abs
14 分, 激しい
Abs
13 分, 中級
abs
5 分 26 秒, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Functional Glutes
25 分 10 秒, 中級
Full Body Vibe
34 分 30 秒, 中級
Express Ball Pump
20 分, 初心者
Strength Workout
1 時間 4 分 34 秒, 激しい
Lulu 2
38 分 6 秒, 中級
Ball Extreme
29 分 30 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Mountain Girl

Mountain Girl

中級 16 分  
Legs   No Equipment
IG Workout

IG Workout

激しい 9 分  
Lower Body   Stability Ball
Eleni's Toning

Eleni's Toning

中級 9 分  
Core   Dumbbell, Stability Ball
Kaylas workout

Kaylas workout

激しい 27 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー