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Exercises

セット1: 3ラウンド
15 回数
20 回数
1 分 30 秒

セット2: 3ラウンド
10 回数
45 秒
1 分 30 秒

セット3: 3ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
20 回数
20 回数
1 分 30 秒


Workout Discussion

11 Oct

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